O evento foi promovido pelo setor de EHS (Meio Ambiente, Saúde e Segurança) da concessionária e contou com a participação de especialistas no tema.

Na última segunda-feira (28), as unidades da Aegea Rondônia – Águas de Ariquemes, Águas de Buritis, Águas de Jaru, Águas de Pimenta Bueno e Águas de Rolim de Moura – realizaram simultaneamente, por meio de videoconferência, o Primeiro Fórum de Saúde Mental no Trabalho. O evento teve como objetivo conscientizar colaboradores e líderes sobre sintomas comuns de enfermidades relacionadas ao ambiente laboral.

O fórum contou com a presença de Romilton Lopes, psicólogo organizacional; Dr. Gilliard Alves Fernandes, médico do trabalho; e Keila Martins, coordenadora do Programa Respeito Dá o Tom e especialista em Diversidade e Inclusão da Aegea. Eles dialogaram sobre a importância do equilíbrio entre trabalho e vida saudável e sobre como o desequilíbrio pode impactar diretamente a saúde física e mental de cada indivíduo.

“Recentemente, o Grupo FGV divulgou o resultado de uma pesquisa apontando que mais da metade dos trabalhadores estão desmotivados com suas tarefas. Falar de saúde mental no ambiente de trabalho é tratar de um sistema de gestão que promova a saúde dos colaboradores, gerando engajamento e um ambiente colaborativo, onde eles encontrem significado e propósito em seu trabalho”, comenta o psicólogo organizacional Romilton Lopes.

“Ter um olhar atento para a saúde mental no ambiente de trabalho é necessário e urgente. O programa Respeito Dá o Tom, de forma bastante propositiva, nos ajuda a nos colocarmos no lugar do outro e a entender que manter um ambiente mentalmente e emocionalmente saudável passa pelo acolhimento da diversidade, da equidade e da inclusão”, destaca Keila Martins, especialista em Diversidade e Inclusão da Aegea e coordenadora do Programa Respeito Dá o Tom.

Para o médico do trabalho, Dr. Gilliard Alves, “O colaborador passa várias horas no trabalho, o que pode levar a um desequilíbrio físico e mental, além de favorecer o desenvolvimento de patologias mentais. No entanto, a saúde mental vai além do ambiente de trabalho; adotar boas práticas e um estilo de vida saudável é fundamental”.

“O evento é destacado pelo profissionalismo dos palestrantes e pela relevância do tema Saúde Mental no Trabalho. A Aegea oferece diversas palestras e treinamentos específicos para a saúde. Além disso, o Programa Respeito Dá o Tom promove um ambiente de respeito, sem discriminação por raça, orientação sexual ou gênero. Tudo isso é muito importante para o ambiente de trabalho”, comenta Maiara Magali, almoxarife de Águas de Ariquemes.

As concessionárias Águas de Ariquemes, Águas de Buritis, Águas de Jaru, Águas de Pimenta Bueno e Águas de Rolim de Moura promovem ações focadas na elevação da saúde e qualidade de vida dos colaboradores, como, por exemplo, plano de saúde e odontológico, Zenklub com consultas psicológicas e nutricionais, GymPass com acesso a academias, pilates e crossfit.

“Temos grande preocupação com o estado de saúde de cada colaborador. Além da conscientização sobre saúde mental, o fórum é apenas uma das ações que desenvolvemos ao longo do ano com o intuito de melhorar a saúde e a qualidade de vida”, destaca Anthero Luiz, coordenador de EHS.

A vida pede equilíbrio

A Síndrome de Burnout, ou esgotamento profissional, é um distúrbio emocional que causa exaustão extrema e estresse. No Brasil, os afastamentos por burnout cresceram quase 1.000% na última década, segundo o INSS. Além disso, o país lidera em casos de depressão na América Latina, afetando 11,7 milhões de pessoas, o que representa 5,8% da população, segundo a OMS.

Para prevenir o envelhecimento, é fundamental ter uma boa qualidade de sono, praticar atividades físicas, manter uma alimentação saudável, beber água tratada regularmente e fazer pausas no trabalho. Além disso, atividades de relaxamento, como assistir a um filme ou realizar passeios e viagens, também são importantes.